Depressie bij jongeren

Ben of ken je een jongere met een depressie, dan sta je er zeker niet alleen voor. In Nederland hebben 18,9 procent van de meiden tussen de 18 en 24 jaar en 7,1 procent van de jongens heeft last van een depressie.

Als je een depressie hebt voel je je somber en kan niets je opvrolijken of interesseren. Je voelt je vlak en futloos. Dit kan een aanleiding hebben zoals een ruzie, overlijden van een dierbare of teleurstelling. Maar het kan ook zomaar gebeuren.

Depressieve gevoelens kunnen dus vaak voorkomen bij jongeren. Maar hoe kun je ze herkennen?

  • Wanhopig zijn, aan zelfmoord denken
  • Moeilijk kunnen concentreren
  • Waardeloos gevoel
  • Schuldgevoel
  • Moe zijn
  • Gejaagd of juist geremd gevoel
  • Moeite met slapen of juist heel veel slapen
  • Afvallen of aankomen
  • Geen zin in activiteiten
  • Snel geprikkeld

Het gaat echter niet altijd om een depressie. De term wordt soms gebruikt bij tijdelijke somberheid, meestal met een duidelijke aanleiding. De puberteit kan een verwarrende periode zijn en bovenstaande kenmerken zijn ook herkenbaar bij veel jongeren zonder depressie. Twijfel je er aan of het om een depressie gaat? Schakel altijd hulp in. Via de telefoonlijn 113 kun anoniem je met iemand praten over hoe jij je voelt. Misschien wel zo fijn eerst. Je spreekt dan met iemand die hier voor getraind is. Zij of hij kan je advies geven.

Natuurlijk ben je van harte welkom in mijn praktijk voor een kennismaking. Dan gaan we samen onderzoeken welke hulp het beste bij je past.



Inner Movement: een GRATIS online introductie

In deze online introductie neem ik je vijf dagen mee op zoek naar antwoorden, jouw antwoorden. Dit betekent niet dat ik ze allemaal voor je heb, maar dat ik je ga vertellen over 5 thema’s die voor jou belangrijk zijn om je goed te voelen. Elke dag ontvang je een nieuwe video waarin ik één van de thema’s bespreek en je krijgt een oefening, een opdracht of een vraag waarbij je wordt uitgedaagd om te denken, maar vooral voelen.

En deze training is dus GRATIS
Een unieke manier om mij en mijn manier van werken en vertellen te leren kennen. Even eerst lekker de kat uit de boom kijken zullen we maar zeggen.